Roques, Ariane

Naturopathe, Ariane Roques anime des ateliers sur le thème « Se nourrir en conscience ». Elle co-anime également des stages où elle invite à des voyages olfactifs, initie à des pratiques de respiration et propose des temps de méditation. Sensible à la nature, elle invite à une alimentation plus consciente et plus cohérente. A découvrir lors d’un atelier exceptionnel durant le Salon du Livre Gourmand de Périgueux.

Se nourrir en conscience

Éditeur Souffle d’Or

Un livre ? Un jeu ? Les deux à la fois, mais surtout une nouvelle approche qui propose de nourrir en même temps son corps et son esprit ! Imaginée par la naturopathe Ariane Roques, Se nourrir en conscience nous rappelle qu’aux côtés de nos cinq sens, naturellement en éveil lorsque nous mangeons, un sixième ne demande qu’à être mobilisé ! Au travers d’exercices, conseils, visualisations et recettes, ce jeu permet de repenser nos habitudes, nos rythmes, nos plaisirs alimentaires, et qui sait de manger en harmonie avec nos aspirations ?

Bibliographie

Se nourrir en conscience - Des cartes à manger, aimer, ressentir, méditer, Souffle d’Or, 2016

Les auteurs

  1. A B
  2. C D
  3. E F
  4. G H
  5. I J K
  6. L
  7. M
  8. O P Q R
  9. S T V W

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